• 什么减肥方法最安全？

    2009-09-10

    建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：

    1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
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    伊儿秀 发表于11:31:32 | 日志分类： | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 减肥达人的N多分享

    2009-09-10

    减肥一定要健康，不管胖瘦，身体都是最重要的，减肥本身也是希望自己能够更健康，所以我建议大家一定要根据个人体质，制订自己的减肥计划。
    每个人的身体最重要
    所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法或以节食的方法减肥


    原因有2个

    第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，（而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体...
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    伊儿秀 发表于11:24:22 | 日志分类： | 阅读全文 | 评论 1 | 编辑 | 分享 0
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