减肥达人 http://yierxiushequ.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/6/3/3/5308336/avatar_5308336_96.jpg 减肥达人 http://yierxiushequ.blogbus.com 减肥达人的N多心得
所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，

 

 

原因有2个

 

第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状．...

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]]> http://yierxiushequ.blogbus.com/logs/46118544.html 伊儿秀 Thu, 10 Sep 2009 11:32:48 +0800 什么减肥方法最安全？
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
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]]> http://yierxiushequ.blogbus.com/logs/46118493.html 伊儿秀 Thu, 10 Sep 2009 11:31:32 +0800 懒人减肥 巧挑食可以吃好又减肥
 

　　低碳水化合物有好坏之分

　　虽然谷物类等碳水化合物食物在金字塔饮食中极为重要，经常被形容为营养价值最高的食物，但金字塔中往往没有明确指出哪种谷物类才是最有益健康的，这让一些精制谷...

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]]> http://yierxiushequ.blogbus.com/logs/46118406.html 伊儿秀 Thu, 10 Sep 2009 11:28:51 +0800 更减肥11个窍门提高新陈代谢


　　  1、喝冷饮和吃冷的食物，身体消耗更多的卡路里 

　　对。这个消息会令很多人振奋不已。研究发现，每天喝五六杯冰水，人体每天燃烧的热量会多10卡路里，一年下来，不费劲就能减掉一磅。

　　 小提示：这个效果很不明显，对某些肠胃不好的人来说，吃冰冷的食物对胃不...

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]]> http://yierxiushequ.blogbus.com/logs/46118369.html 伊儿秀 Thu, 10 Sep 2009 11:27:18 +0800 减肥达人的N多分享 每个人的身体最重要
所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法或以节食的方法减肥


原因有2个

第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，（而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体...

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]]> http://yierxiushequ.blogbus.com/logs/46118265.html 伊儿秀 Thu, 10 Sep 2009 11:24:22 +0800